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DESBRAVA CROSSFIT

É a metodologia que está revolucionando o mundo Fitness, Crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral que busca aperfeiçoar a competência do indivíduo em todas as tarefas físicas, promovendo a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade e sexo.

CrossFit é o principal programa de força e condicionamento físico em muitas academias de policia, grupos de operação tática como a SWAT e das forças armadas americanas US Marines.